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睡眠環境学

vc1316
14,025円(内税)

DETAIL

「良い眠りをどのように作り出すか」をテーマとして，睡眠をとりまく環境と諸問題を解説。〔内容〕睡眠の生理心理／リズム／眠りの質を高める／生活リズム／ストレス／高齢者の眠り／幼児の眠り／寝室／寝具／音楽／アルコール／入浴／香り

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