DETAIL
この本は、これまでの「腰痛本」とは違います！評判のいい「腰痛本」を何冊読んでも、自分の腰痛は治らなかった。自分にぴったりの治療法をずっと探し続けている。そんな人にぜひ読んでもらいたい一冊です。何年も付き合ってきた、つらい「慢性腰痛」。その治らない理由を、５人の専門家が５つの視点で徹底究明！ 一冊で５人の専門家からアドバイスを得られるのは、この本だけです。●腰痛が慢性化する意外な理由いくら腰を診断しても、ケアしても、実は慢性腰痛は治りません。・足首や股関節が硬いと、腰痛は治らない・腰痛のときは、安静にしているとかえってよくない・腰を何度マッサージしても、腰痛は繰り返す・「低反発」の寝具は、腰を痛める可能性大●５つの原因とそれぞれの対策を紹介本書では、慢性腰痛の原因を１「生活習慣」２「からだのかたさ」３「睡眠中の姿勢」４「脳の勘違い」５「心の問題」の５つに分類し、それぞれのタイプ別に、対策を紹介します。巻末には、書くだけで腰痛が治る「腰痛ノート（書き込み式）」付き！何年も治らなかったしぶとい「慢性腰痛」を治すヒントが詰まった一冊です。(「近刊情報」より)
