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普段のスキンケアやボディケア、食事、ヘアメイク、ファッション、仕事やプライベートの過ごし方についてなどをインタビューした内容を、たっぷり収録。中学生の頃に芸能活動をスタートし、ドラマや映画で女優として様々な役に挑みながら、モデルとしても活躍し続けるキャリアの中で取り組んできた食事制限やトレーニング、自分自身の肌質や体質との向き合い方、さまざまな失敗を繰り返す中でも、美しくなるために欠かさず試行錯誤を続けてきた今までの“美"について、包み隠さず語られている。さらに、化粧水やコスメ、フレグランス、入浴剤まで、全70点以上にも及ぶ愛用品が紹介されており、季節やコンディションに合わせた使い方、仕事やプライベートの女子会などシチュエーションごとの使い分けなど、アイテムを使用する際のこだわりポイントも解説されている。
